おはようございます☀
今週の木曜日に健康診断を受ける為
今日から禁酒いたします😭😭😭
🍺❌🍺🈲
今日から禁酒したところで数値が良くなるのかならないのかよくわかりませんが😅
毎年とりあえず数日酒を抜いています😆
実際
γ-GTPが女性の値をオーバーしていた事があったので、それから検診数日前から気をつけていてからはオーバーしていないので（高値ではありますが😅）
効果あるのかな？と思い念の為抜いております😅
その場しのぎの対策なので決して良い行為ではありませんが自己責任で行っています😅
一度はダイエットと腸内環境とやらを改善する為、3日間のファスティングをしてみたところ、トータル10日間ほどは飲酒せず、固形物も摂らないので（断食中）体重は3キロ程減り肝臓の数値も問題ありませんでした👍
まぁこれもその場しのぎですね😅
ファスティングはとても良かったのでもう一度やりたいとは思うのですが、飲酒できないのがやっぱりツラい😅😅😅
いい加減酒酒ばっかり言ってないで
数日間、酒飲むの我慢します😤←気合の図
同じような境遇の方
一緒に禁酒頑張りましょう😆⤴︎
